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Blue Mind
Warum Wasser so gut tut
Brigitte Alice Radl
1. Juli 2026
Wie geht es dir, nachdem die große Hitzewelle etwas abgeflaut ist? Ich liebe den Sommer und auch die Wärme. Aber wenn es gar so heiß ist, müssen wir besonders gut auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden achten.
Was immer hilft: Wasser! Heute habe ich einen besonders beliebten Artikel aus dem letzten Jahr für dich ausgegraben. Es geht um den “Blue Mindset” – und wie du davon für dich profitieren kannst.
Was ich noch am Sommer liebe: das süße Obst! Es gibt saftigen Marillenkuchen mit Streuseln.
Kindness always wins,
deine Brigitte Alice 💌
 listen to me | Ab ans Wasser! Weil es einfach gut tut. Dazu passt Blue Summertime: zum Faulenzen, zum Träumen, zum Schweben. Happy summer! |
Wasser hat eine besondere Wirkung auf uns. Es beruhigt, inspiriert und gibt uns das Gefühl, mit uns selbst im Reinen zu sein. Warum das so ist, erklärt die Blue Mind Theory. Sie hilft, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
„Nichts auf der Welt ist so nachgiebig und weich wie das Wasser. Und doch bezwingt es das Harte und Starke.“
Was bei uns jetzt wächst, kommt auf den Teller: Dieser Marillenkuchen mit Streuseln ist einfach himmlisch!
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 reader love | Feedback einer Leserin: “Liebe Brigitte Alice, ich wollte dir einfach einmal Danke sagen. Dein Newsletter erinnert mich jede Woche daran, dass das Leben nicht nur aus To-do-Listen besteht. Oft nehme ich mir nach dem Lesen ganz bewusst fünf Minuten nur für mich – mit einer Tasse Kaffee und ohne Handy. Das klingt nach einer Kleinigkeit, hat aber unglaublich viel verändert. Danke, dass du jede Woche so viel Herz hineinsteckst. 💙✨” –Angela Du möchtest mir auch etwas sagen? Antworte auf diese Mail 😊 |
Mein Name ist Brigitte Alice und ich schreibe wien.immer für dich! Ich will dich inspirieren, auf dich selbst, deine Mitmenschen und unseren Planeten zu achten, dir achtsame Me-Time-Momente schenken und dir zeigen, wie erfüllend Slow Living sein kann. Es bedeutet mir viel, dass du diesen Newsletter abonniert hast. 😊
