Emotional

Fühl dich ein.

Author

Brigitte Alice Radl
March 12, 2025

Wie bewusst nimmst du deine eigenen Gefühle und die deiner Mitmenschen wahr? Und wie reagierst du darauf?

Der Gradmesser dafür ist emotionale Intelligenz (EQ). Heute erfährst du, warum sie so wichtig für dich, deine Beziehungen und dein Wohlbefinden ist – und wie du sie trainieren kannst.

Apropos trainieren: Mindful Fitness und Wellness erlebst du im brandneuen John Reed Club am Schwedenplatz. Du kannst 3 Monate Mitgliedschaft gewinnen.

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Perfekt für einen sonnigen Frühlingsmorgen, konzentriertes Arbeiten im Office oder ein Entspannungsbad am Abend: Wir hören Emotional Piano.

Was ist emotionale Intelligenz (EQ)? Warum brauchst du sie so dringend? Und wie kannst du EQ trainieren, um glücklicher und erfolgreicher zu werden?

„Wer Erfolg haben will, muss klug mit Gefühlen umgehen.”

Daniel Goleman, Psychologe & Autor

Der Fitness Music Club John Reed hat am Schwedenplatz eine brandneue Filiale eröffnet. In der ehemaligen kaiserlichen Postsparkasse kannst du in exklusivem Design-Ambiente trainieren, wellnessen und sogar echt gute DJs hören. Wir waren bei der Eröffnung und haben uns umgesehen.

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Gewinne 3 Monate Mitgliedschaft im John Reed Club Schwedenplatz.

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Wir genießen nach Training und Wellness diese gesunde und nahrhafte Fitness Bowl mit viel Protein, wichtigen Vitaminen und gesunden Fetten.

🐟 Wir gönnen uns zum Frühlingsspaziergang knusprige Fish & Chips von Die Seeteufel in 1090.

🧈 Dabei tragen wir die Trendfarbe Buttergelb.

🇬🇷 Am Weg besuchen wir das neue “House of Naxos” auf der Gumpendorferstraße 33 – weil wir das Konzept von Naturkosmetik, Homöopathie und Phytotherapie in Verbindung mit griechischen Kräutern lieben.

🎥 Zuhause schauen wir dann “Running Point”: Kate Hudson übernimmt unerwartet die Leitung des Profi-Basketballtteams ihrer Familie. Nice!

🍹 Dazu trinken wir diese Matcha & Rose Lemonade. (Oscars vorbei, who cares?!)

📝 Frage der Woche: Wofür dankst du heute dir selbst? Antworte auf diese Mail.

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Post einer Leserin

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