- wien.immer
- Posts
- Wofür es sich zu leben lohnt
Wofür es sich zu leben lohnt
... und eine wichtige Neuigkeit.
Brigitte Alice Radl
30. Juli 2025
Wie oft fragst du dich: Wofür mache ich das alles eigentlich? Gerade wenn sich das Leben schwer, anstrengend und chaotisch anfühlt, lohnt es sich, innezuhalten und der Frage nach dem Sinn nachzuspüren.
In der japanischen Lebenskunst Ikigai geht es genau darum: Was erfüllt dich wirklich? Was gibt deinem Leben Tiefe? Wir stellen dir das Konzept vor – und zeigen dir 5 Schritte, wie du deinem Ikigai näherkommst.
Den 1. Schritt kannst du gleich jetzt machen: mit unserem 2-Minuten-Morgenritual in der neuen Rubrik „Slow Morning“.
Und: Heute kannst du das Kochbuch “Immer wieder vegan” gewinnen.
Kindness always wins,
deine Brigitte Alice & das wien.immer-Team 💌
"Ikigai ist kein großes Ziel, das man erreichen muss. Es ist eine Haltung, die man im Alltag kultivieren kann."
Hilfst du uns, damit es diesen Newsletter weiterhin gibt?
Wir geben jede Woche unser Bestes, um dir mit diesem Newsletter Achtsamkeit, Inspiration und Freude zu schenken – kostenlos. Wenn du das wertschätzt, hilf uns bitte: Empfiehl wien.immer heute mindestens einer Person weiter.
Denn nur, wenn unsere Community wächst, können wir auch in Zukunft für dich da sein. Teile deinen persönlichen Empfehlungslink. 👇💙
 listen to me | Der Tag beginnt nicht mit To-dos, sondern mit deinem ersten Atemzug. Die Playlist “waking up slowly” ist dein Friendly Reminder: Sei heute sanft zu dir selbst. |
Was ist Ikigai? Und wie findest du, “wofür es sich zu leben lohnt”? Lerne das Konzept der achtsamen japanischen Lebenskunst kennen und finde näher zu dir selbst. Das geht nicht von heute auf morgen. Aber du kannst jetzt den ersten Schritt tun.
Spür dich wach.
Dauer: 2 Minuten
Bevor du jetzt aufspringst, Nachrichten checkst oder To-dos notierst: Bleib noch einen Moment still liegen oder sitzen. Schließe deine Augen und leg eine Hand auf deinen Bauch, die andere aufs Herz. Spür, wie dein Körper atmet. Ganz von selbst. Was ist da heute Morgen in dir? Ein Kribbeln von Energie? Eine schwere Müdigkeit? Ein vages Gefühl, das du noch nicht benennen kannst? Richte deine Aufmerksamkeit darauf und beobachte einfach nur. Dann frag dich: Was brauche ich heute? Ein Herausforderung, eine Pause, Alleinsein oder Gesellschaft? Wenn du die Antwort gefunden hast, öffne wieder deine Augen und starte achtsam in den Tag.
Möchtest du jede Woche ein Morgenritual wie dieses bekommen? |
Login oder Abonnieren um an umfragen teilzunehmen. |
Bolani sind afghanisches Soulfood. Die Lauchtaschen aus der Pfanne werden mit Koriander-Chutney und herzlicher Gastfreundschaft serviert. Aus dem Kochbuch “Immer wieder vegan”, das du heute gewinnen kannst.👇
 win win win | Gewinne das exklusive Kochbuch “Immer wieder vegan” mit den besten pflanzlichen Rezepten aus aller Welt. |
😍 Grande! Die Aperitivo-Streetmap von 1000things.
🧠 Mindset Shift: Diese 13 Bilder helfen dir, aus alten Mustern auszubrechen und die Dinge anders zu sehen.
🏄♀️ Das Wetter ist … einmalig. Wir hängen uns den Sommer an die Wand, um -50 % im Postera Summer Sale.
🥝 Eis geht auch immer. Oder sorry, das sind natürlich “Electrolyte Lollies” mit Avocado, Kiwi, Minze und Coconut … #fancycood
@planthooduk RECIPE BELOW 🥝📌 (Makes 8) 4 kiwis, peeled and quartered 1/2 avocado Handful mint leaves 1/2 lime 400ml coconut water *1tsp agave if y... See more
📝 Frage der Woche: Was würdest du tun, wenn du dir – für einen Tag – keine Gedanken über Erwartungen, Geld oder Verantwortung machen müsstest?
 reader love | Eine Leserin über unser 2-Minuten-Morgenritual “Ich mag euren Slow Morning. Ich werde erinnert, mir Zeit zu nehmen – und offen zu bleiben für neue kleine Rituale. Es hilft mir wirklich, sanfter in den Tag zu starten.“ –Claudia |
Wir sind ein kleines, unabhängiges Wiener Medien-Startup und wollen dich inspirieren, auf dich selbst, deine Mitmenschen und unseren Planeten zu achten. Es bedeutet uns viel, dass du wien.immer abonniert hast. Danke für deinen Support!
🩵 Empfiehl wien.immer weiter. Leite dazu diese Mail weiter oder teile den Link: https://wien-immer.at/newsletter
✨ Folge @Wien.immer auf Instagram.
💬 Du willst mit uns zusammenarbeiten oder eine Anzeige in wien.immer schalten? Yay, bitte schreib uns. Wir freuen uns auf dich!
