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Intimität
Was ist Mindful Sex?
Brigitte Alice Radl
4. März 2026
Wie fühlst du dich beim Sex? Echte Nähe und Intimität entstehen dann, wenn du dich fallenlassen kannst – und gleichzeitig ganz bei dir bleibst. Diese Woche geht es um Mindful Sex und wie Achtsamkeit dein Liebesleben verändern kann.
Außerdem: Ich bin gerade sehr verliebt in die Anti-Aging-Gesichtscremen von Less is more. Warum erkläre ich dir – und du kannst ein exklusives Package gewinnen! ✨
Kindness always wins,
deine Brigitte Alice 💌
 listen to me | Es kann sein, dass uns noch ein Kälteeinbruch bevorsteht. Trotzdem fühlen wir schon die Spring Vibes und nehmen sie mit in die Woche. |
Was ist Mindful Sex? Es bedeutet, präsent zu sein, zu spüren und dich wirklich zu verbinden. Warum der Höhepunkt nicht das Ziel ist, liest du hier.
Viele verwechseln Intimität mit körperlicher Nähe. Aber echte Intimität hat mit Ehrlichkeit zu tun.
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Ich halte meinen Badezimmerschrank schlank: Ich habe nicht viele Kosmetikprodukte, dafür ausgewählte, von deren Qualität ich überzeugt bin. Besonders wichtig ist mir eine gesunde und wohltuende Gesichtspflege – gerade jetzt, nach der kalten Jahreszeit.
Ohne meine Cremen von Less is more will ich nicht mehr sein: Die Protect and Repair Facial Cream verwende ich am Morgen. Sie ist eine Anti-Aging-Pflege, besonders feuchtigkeitsspendend und schützt meine Haut untertags vor UV- und Umwelteinflüssen. Die Rich Moisture & Firming Facial Cream ist reichhaltiger und ideal für trockene Haut. Sie nährt intensiv, daher verwende ich sie jeden Abend vor dem Zubettgehen.
Zusätzliches sind die Cremen nicht nur hoch wirksam, sondern duften auch noch himmlisch nach natürlichen Ölen. 😍 Große Empfehlung. Du kannst heute beide Cremes gewinnen 👇
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Dieser Kichererbsen-Eintopf mit Grünkohl und getrockneten Tomaten macht nach einem fordernden Tag satt und glücklich.
 reader love | Morgenritual einer Leserin: „Der Slow Morning Newsletter hat meine Morgenroutine verändert. Früher habe ich als erstes nach dem Aufwachen mein Handy zur Hand genommen. Jetzt bleibe ich oft noch fünf Minuten liegen, mit geschlossenen Augen und atme bewusst. Es klingt klein – aber macht einen riesigen Unterschied für mich.” –Maria Du möchtest mir auch etwas sagen? Antworte auf diese Mail 😊 |
Mein Name ist Brigitte Alice und ich schreibe wien.immer für dich! Ich will dich inspirieren, auf dich selbst, deine Mitmenschen und unseren Planeten zu achten, dir achtsame Me-Time-Momente schenken und dir zeigen, wie erfüllend Slow Living sein kann. Es bedeutet mir viel, dass du diesen Newsletter abonniert hast. 😊
