Gönn dir was!

Du hast es verdient.

Author

Brigitte Alice Radl
17. September 2025

Wann hast du dir das letzte Mal etwas gegönnt? Vielleicht drei Kugeln Herbsteis, einen ganzen Samstag nur für dich oder ein gemeinsames Lachen im Nagelstudio mit deiner Mama oder BFF.

Diese Momente sind wichtig – vor allem ist wichtig, dass du sie bewusst erlebst und genießt. Dass du dabei ganz im Hier und Jetzt bist.

Heute haben wir für dich ein kleines Genuss-Paket geschnürt: sanfte Acoustic-Sounds, ein köstliches Soulfood-Rezept von Spitzenköchin Parvin Razavi und die TCM-Detox-Woche, bei der du keineswegs auf gutes Essen verzichten musst. Du kannst einen Platz gewinnen!

Kindness always wins,
deine Brigitte Alice & das wien.immer-Team 💌

listen to me

Im Herbst bereiten sich die Tiere auf den Winter vor. Machen wir auch – und kuscheln uns ein. Mit diesen Chill Acoustic Covers kommen wir vielleicht nie wieder raus.

reader love

Irene, die mir einen Kaffee spendiert hat, schreibt:

“Freu mich immer, jede Woche eine neue Playlist zu entdecken. Der Newsletter ist eine kleine Auszeit im Alltag, die ich mir gerne in Ruhe gönne.” –Irene

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Vielen Dank für deine großzügige Unterstützung und deine Wertschätzung. 🙏💙 Zauberhafte Seelen wie du sind der Grund, warum ich diesen Newsletter mache.

Wenn auch du mich unterstützen möchtest: Ich freu mich über jeden Espresso. Deine Brigitte Alice 💌

Fühlst du dich müde, abgeschlagen oder schläfrig? Das kann an deinem Säure-Basen-Haushalt liegen, der nicht in Balance ist. Wie du das nachhaltig hinbekommst, erklärt TCM-Ernährungsexpertin Petra Paumann in ihrer Online-Detox-Woche. Du kannst einen Platz gewinnen!👇

win win win

Gewinne 2×1 Platz in der Online-Detox-Woche nach TCM von 25-31. Oktober im Wert von 139 €.

Erhöhe deine Gewinnchancen: Teile den Empfehlungslink. Jede Empfehlung zählt als zusätzliches Los. https://wien-immer.beehiiv.com/subscribe?ref=PLACEHOLDER

Wir haben es ausprobiert: Orzo mit Zucchini und Zitrone geht immer – als stärkendes Office-Mittagessen, feiner Herbstpicknick-Snack im Park oder warmes Abendessen in Gesellschaft – oder nur für dich.

🎥 Benefiz-Filmabend: Am 1. Oktober zeigt der Verein “Hope for the Future” in der Meierei im Prater den bewegenden Dokumentarfilm “Buying Her” über Sexhandel. Tickets gibt’s hier. Du tust damit Gutes!

🐶 Life Lessons from Dogs: Da können wir uns was in puncto Slow Living abschauen.

🍽️ Das Sopherl am Naschmarkt ist zurück! Hast du gewusst, dass der Name auf die 1883 erfundene Kunstfigur Sophie Pimpernuß, eine Marktstandlerin, zurückgeht? Lieben wir – und probieren den Chef’s Table am Dienstag.

🥳 Heute (17.9.) wird getöpfert! Bei der Opening Party der Töpferei in der Josefstädter Straße – mit DJs, Drinks und Happiness. Come by and say hi!

🎃 Herbstliche Inspiration für diese besonderen Abende: Blätter, Kerzen, Cookies, Harry …

@serenity_coziness

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